Voeding als sterke basis

Workshop 'Voeding als sterke basis'

De invloed van een gezond voedingspatroon is enorm. Gezonde voeding zorgt namelijk voor energie. Energie die je kunt benutten voor je werk, je sport, je gezins- en sociale leven.

Je energiek voelen is een groot goed, dat wil iedereen!

Voeding is tegelijk een ingewikkeld iets (geworden). We worden 'gevoed' met allerlei theorieën, we proberen iets uit en vallen vervolgens terug in oude patronen.

Ben jij op zoek naar een sterke basis? Een sterke basis begint met een stuk kennis. Hoe werkt jouw lichaam in relatie tot het verwerken van voeding?

In de workshop leer je over:

• De invloed van de bloedsuikerspiegel
• Het effect op de hormoonhuishouding
• Zorgen voor je immuunsysteem
• Het maken van de juiste combinaties
• Voeding en timing

Wat levert het je op?

• Je kunt direct aan de slag met alle kennis
• Een sterke basis die voor altijd vol te houden is.

Misschien heb je ook interesse in de volgende workshops:

• Beweging & Training voor (veer)kracht (data binnenkort bekend)
• Het Brein & Gedragsverandering (zaterdag 18 februari)