Wat ben ik blij dat ik in september bij jou mocht komen. Na zelf het een en ander te hebben geprobeerd op het gebied van afvallen, alles zonder resultaat,
ben ik, sinds september, 23 kilo afgevallen. Daarbij heb ik veel van jou geleerd over voeding. En leer ik door je blogs op social media nog bij over voeding.
Door de combinatie van sporten en voeding ben ik die 23 kilo kwijt. Ik beweeg makkelijker en conditioneel ga ik vooruit. Elke week leer ik een aantal nieuwe oefeningen bij die ik thuis ook kan uitvoeren. Zo heb ik een gevarieerd aanbod gekregen.
Je hebt mij niet alleen op weg geholpen met voeding en sporten, ook het stukje coaching heeft mij goed gedaan. Dat heeft mij nieuwe inzichten gegeven. Door wekelijks bij jou te komen, ben ik thuis gemotiveerd om meer te bewegen en op mijn voeding te letten. Ik ben heel blij met de kilo's die ik met jouw hulp ben afgevallen, maar ik wil volhouden en meer afvallen. Dat zie ik zeker zitten met jouw coaching.
Toen ik bij jou startte, zat ik, door diverse redenen, heel laag in mijn energie. En had de hoop opgegeven dat dat kon verbeteren. Nu merk ik dat de hele diepe dalen een stuk minder zijn geworden gaat het steeds iets vooruit. Laatst, tijdens een dagje dierentuin, was mijn man verbaasd dat ik zo goed kon meekomen :)
