Wat ik doe

De kracht van bewegen is enorm!

Ik sta voor fitheid & veerkracht. Het lichaam sterk maken geeft je energie en kracht. Die kracht maakt je weerbaar, ook mentaal. Jezelf ontwikkelen geeft je stevigheid, vertrouwen en rust. Dit alles komt samen in mijn werkwijze.

Het één versterkt het ander. Daarom heb ik mij ontwikkeld op alle 3 de onderdelen: coaching, voeding & training. Bij de 1 ligt het accent meer op bewegen en trainen, bij de ander meer op voeding & gedragsverandering. In leefstijltrajecten komt alles aan bod en alle workshops en trainingsdagen zijn volledig op maat gemaakt.

Workshops_trainingsdagen
workshops & Trainingsdagen

Ik geef je bagage waarmee je echt zelf aan de slag kunt gaan.

Ik organiseer regelmatig workshops of trainingen waarin ik mijn kennis en ervaringen met je deel.

Coaching

Coaching is een stukje zelfontwikkeling

Je voelt de noodzaak van iets en daarop anticiperen is best moeilijk. Logisch dat je daar wat hulp bij kan gebruiken.

voeding

Een voedingspatroon waar jij je goed bij voelt

Voeding is uitgegroeid tot iets wat heel complex lijkt. Ik help je graag een sterke basis creëren, je eigen voedingspatroon waar jij je goed bij voelt omdat het bij jou past.

training

Persoonlijke aandacht en een training volledig gericht op jou

Waar ligt jouw kracht en wat heeft meer aandacht nodig? Persoonlijke begeleiding is het meest effectief. Dat merk je in het resultaat.

Ook voor jou!

Ik sta voor fitheid & veerkracht. Het lichaam sterk maken geeft je energie en kracht. Die kracht maakt je weerbaar, ook mentaal in iedere fase van je leven.

Met coaching, training en voedingsadvies richt ik mij in het bijzonder op vrouwen die 40+ zijn, jongeren, (ex)kankerpatiënten en bedrijven, maar iedereen die hard wil werken aan zijn of haar gezondheid, is welkom!

lekker in je vel

Jongeren

Energie en vertrouwen

Kanker

fit door de overgang

Vrouwen 40+

gezonde werknemers een gezond bedrijf

Bedrijven

Adresgegevens
Leefstijlstudio Nathalie Barkmeijer
Kralingseweg 120
3062 CG  Rotterdam
BTW-nummer: NL001631729B21
KvK-nummer: 57603677

Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Ik ga akkoord met de Privacyverklaring
Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Ik ga akkoord met de Algemene Voorwaarden en de Privacyverklaring