De kracht van bewegen is enorm!
Het één versterkt het ander. Daarom heb ik mij ontwikkeld op alle 3 de onderdelen: coaching, voeding & training. Bij de 1 ligt het accent meer op bewegen en trainen, bij de ander meer op voeding & gedragsverandering. In leefstijltrajecten komt alles aan bod en alle workshops en trainingsdagen zijn volledig op maat gemaakt.
Ik geef je bagage waarmee je echt zelf aan de slag kunt gaan.
Ik organiseer regelmatig workshops of trainingen waarin ik mijn kennis en ervaringen met je deel.
Coaching is een stukje zelfontwikkeling
Je voelt de noodzaak van iets en daarop anticiperen is best moeilijk. Logisch dat je daar wat hulp bij kan gebruiken.
Een voedingspatroon waar jij je goed bij voelt
Voeding is uitgegroeid tot iets wat heel complex lijkt. Ik help je graag een sterke basis creëren, je eigen voedingspatroon waar jij je goed bij voelt omdat het bij jou past.
Persoonlijke aandacht en een training volledig gericht op jou
Waar ligt jouw kracht en wat heeft meer aandacht nodig? Persoonlijke begeleiding is het meest effectief. Dat merk je in het resultaat.
Ook voor jou!
Ik sta voor fitheid & veerkracht. Het lichaam sterk maken geeft je energie en kracht. Die kracht maakt je weerbaar, ook mentaal in iedere fase van je leven.
Met coaching, training en voedingsadvies richt ik mij in het bijzonder op vrouwen die 40+ zijn, jongeren, (ex)kankerpatiënten en bedrijven, maar iedereen die hard wil werken aan zijn of haar gezondheid, is welkom!
3062 CG Rotterdam
KvK-nummer: 57603677
Leefstijlstudio Nathalie Barkmeijer
