Ga fit door de overgang
"Ik was zelf 42 jaar toen ik mij heel bewust van de overgang werd. Veel klachten die ook nog eens versterkt werden door stressvolle periode waarin ik leefde. Dat stress je grootste vijand is in deze fase weet ik als geen ander, maar er is nog veel meer wat nuttig is om te weten."
Grip op jouw gedrag
Met welke intentie mensen ook bij mij kwamen, ons gedrag maakt het verschil.
Gedragsverandering is nu eenmaal niet eenvoudig.
Ons brein is volledig ingesteld op alle patronen die we tot nu toe ontwikkeld hebben.
Het goede nieuws is, ons brein kan zich ook aan nieuwe situaties aanpassen en er kunnen dan ook nieuwe gedragspatronen gevormd worden.
Presenteer met jouw verhaal
Eén van de mooiste opleidingen die ik gedaan heb is die van presentatietrainer.Geraakt worden door verhalen, dat is iedere keer weer een cadeau.Jouw verhaal durven delen, jouw stem laten horen, dat gun ik iedereen.Presenteren gaat namelijk niet alleen over op een podium staan.Tijdens een vergadering, een telefoongesprek en een sollicitatie is een krachtig verhaal ...
