Trainingen
Veerkracht is geen eigenschap, het is en vaardigheid
Een gezonde leefstijl behelst veel meer dan goed eten en bewegen.
Ons gedrag vormt het brein, het brein vormt ons gedrag.
Onze hormonen zijn verantwoordelijk voor de gemoedstoestand.
Ons slaappatroon heeft impact op (werk)prestaties.
Ons beweegpatroon heeft invloed op gezond ouder worden.
De lijst is eindeloos en alles heeft met elkaar te maken.
Hoe mooi is het als jij je eigen puzzel kunt leggen?
Je vindt hier het aanbod van mijn trainingen.
Alle locaties worden met zorg uitgekozen, maar ik kom ook op jouw eigen thuisplek.
Wil je een training met een vriendengroep of een ander bekend gezelschap?
Ik maak de trainingen ook graag op maat, helemaal aangepast aan jullie wensen.
Blijf niet met een vraag zitten, bel of mail mij gerust!
Ik kijk er enorm naar uit om samen aan de slag te gaan!

1 Daagse Trainingen
Een dag de tijd voor jezelf nemen, werken aan jouw eigen gezondheid, geïnspireerd raken en reflecteren. Dat is wat er allemaal in 1 dag tijd gebeurt. En dan ook nog verwend worden met een gezonde lunch, hapjes en drankjes. Je leest hier over het aanbod. Trainingen met impact, die ik geef vanuit mijn hart met alle aandacht voor jou!
3 Daagse Trainingen
Tijdens de 3-daagse training hebben we meer ruimte voor het onderzoek naar jouw verhaal. We nemen de tijd voor alle mooie tools & technieken en daarnaast zul je geïnspireerd raken door elkaar. Er is namelijk meer tijd om te oefenen. Mijn theater ervaringen neem ik graag mee in deze training.


Workshops
Zelf aan de slag gaan, dat is wel de intentie van mijn workshops. Vroeger, als ik zelf een workshop volgde, was ik vaak een beetje teleurgesteld als ik aan het werk moest. Er zat weerstand op en dat was precies wat ik nodig had. Dat maakt een workshop waardevol, want de tijd is beperkt. Heerlijk om dan je inzichten te pakken en mee te nemen voor, wie weet, de rest van je leven.
Masterclass
Wat 30 jaar werken als trainer oplevert is een grote rugzak met ervaring en kennis. Het is bijna egoïstisch om dit allemaal bij mij te houden en daarom zijn deze Masterclasses zo fijn. Ik mag met jullie delen wat ik over de betreffende onderwerpen allemaal geleerd, gezien en ervaren heb. Ik deel dit omdat ik ervan overtuigd ben dat jullie er iets aan hebben, voor jezelf of voor een ander.
