Meten lichaamssamenstelling..

Ondertussen..

Heb ik al aardig wat mensen mogen meten om zo mijn opleiding ISAK level 1 af te ronden..

Met deze opleiding kan ik op een gestandaardiseerde manier lichaamssamenstelling bepalen en monitoren..
Eén van de redenen dat ik dit diploma wilde hebben is dat ik zo ook goed kan “voelen” hoe de lichaamssamenstelling is.
Vaak resoneert dit inderdaad met het voedingspatroon van de betreffende persoon en zo kan ik nog gerichter advies geven.

Het is dus niet alleen de uitkomst van de som van de huidplooien, maar ook voel ik of de
huid soepel aanvoelt of juist hard, hoe de vochthuishouding is en of de huid makkelijk op te pakken is.

Vanwege een hoog vetgehalte onder de huid kan dit moeilijk zijn, maar ook kan het bindweefsel
wat verkleefd zijn waardoor de huid moeilijk te pakken is.
Dit laatst komt weer vaker voor bij fanatieke sporters (waarbij een foamroller goede ondersteuning
kan bieden)

Somatotypering;

Wat verder nog uit de meting voort komt is de bepaling van jouw Somatotype;

Ben jij een endomorph (korter, zachter, ronder)
Ben jij een ectomorph (lang, dun, weinig spiermassa)
Ben jij een mesomorph (atletisch gebouwd)

Het bepalen van het Somatotype kan inzicht bieden in hoe geschikt iemand zijn lichaamsbouw is
voor een bepaalde sport.
(Een bankdrukker met korte armen is in het voordeel)

Voor de recreatiesporter zal het weinig zeggen, maar voor de topsport wordt deze meting wel
degelijk ingezet om ook op basis daarvan goede voorspellingen te maken..

De ISAK Antropometrie meting is dan ook de enige meting die gebruikt wordt door NOC*NSF..

Buiten dat ik mijn eigen klanten op deze manier heel secuur kan meten en monitoren kan dit ook
met sportteams die op goed niveau presteren:

Welke Somatotypen bevat het team?
Heeft iedereen wel zijn juiste positie?
Wat kunnen voeding en leefstijlaanpassingen hier nog aan toevoegen (en dat valt weer te monitoren)

Misschien vind jij het interessant om zelf eens een meting te doen..
Misschien werk jij met een team (welke sport dan ook) die je wilt laten monitoren..

Graag wat mij betreft, ik vind het een heel interessant onderdeel van mijn werk
en nog steeds is het zo..

Meten is weten!

Mail mij gerust voor een vrijblijvende afspraak: info@barkmeijer.nu

Nathalie

Laatste Nieuws

Verhuisd per 1 mei 2022!

| Lucians Administrator | Nieuws
Een verhuizing na twee jaar alweer, die had ik zelf niet aan zien komen. En dat terwijl ik iemand ben die altijd zegt: “niets is voor altijd”. Toch heeft de Coronatijd een grote impact gehad op mijn bedrijf en op mij. Ik heb het ‘overleefd’, maar...

Hoe een voornemen kan slagen of sneuvelen..

| Lucians Administrator | Nieuws
Als het goed is dan is ‘een voornemen’ iets waar we naar verlangen, althans naar het resultaat ervan. Het is een wens of een verlangen wat al langer sluimert en dan is januari zo’n moment om daarmee aan de slag te gaan. Vervolgens is gebleken da...

De kracht van jouw cyclus..

| Lucians Administrator | Nieuws
Het komt vaak voor dat ik menstruatiecyclus van mijn klanten beter ken dan de klant zelf. Deels komt dit omdat ik hormonen fascinerend vind en er veel over weet en deels omdat ik hen gedurende een periode van minimaal 3 maanden iedere week zie.

Waarom eet de één door en de ander niet?

| Lucians Administrator | Nieuws
Om verleidingen te weerstaan is niet alleen discipline en wilskracht nodig. Al in onze jeugd ontwikkelen zich vaardigheden die onder invloed staan van sturing en feedback van onze omgeving. Ik heb het hier over de vaardigheden van impulscontrole.

Hoe je vetverbranding stimuleert met jouw trainingen..

| Lucians Administrator | Nieuws
Wist je dat de manier waarop jij traint bepaalt welke hormonen je lichaam zal aanmaken? Ik zal beginnen met mijn eigen verhaal;

Meten lichaamssamenstelling..

| Lucians Administrator | Nieuws
Heb ik al aardig wat mensen mogen meten om zo mijn opleiding ISAK level 1 af te ronden. Met deze opleiding kan ik op een gestandaardiseerde manier lichaamssamenstelling bepalen en monitoren. Eén van de redenen dat ik dit diploma wilde hebben is ...
Adresgegevens
Leefstijlstudio Nathalie Barkmeijer
Kralingseweg 126
3062 CG  Rotterdam
BTW-nummer: NL001631729B21
KvK-nummer: 57603677

Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Ik ga akkoord met de Privacyverklaring
Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Ik ga akkoord met de Privacyverklaring
0
Shares

Volg mij!

Gebruik onderstaande buttons om mij te volgen.