Als trainer geef ik al 30 jaar met al mijn energie & passie trainingen aan allerlei verschillende mensen. De energie en veerkracht die ontstaat door fysiek bezig te zijn, ervaar ik nog altijd zelf en gun ik dan ook iedereen.
Voeding speelt een essentiële rol in het creëren van een gezonde leefstijl. Als leefstijl- en voedingscoach begeleid ik voedingstrajecten en geef met veel enthousiasme gastlessen voor bedrijven en scholen.
Mentale begeleiding vind ik een mooi onderdeel van mijn werk. Inzicht en bewustwording zorgt nu eenmaal voor persoonlijke groei & ontwikkeling.
Je leest op mijn website over jongeren, vrouwen in de overgang, kankerpatiënten en wat ik voor bedrijven kan betekenen. Met deze mensen heb ik veel te maken, daar ligt een deel van mijn expertise, maar ik sluit hier uiteraard niemand uit, ervaring genoeg.
Wat ik belangrijk vind is dat we samen keihard werken aan de intentie van jouw doel, dat humor aanwezig is en dat alles gezegd mag worden. Dan pas is er ‘garantie’ op mooi resultaat.
Op naar een Fit & Veerkrachtig leven!
Ik sta voor fitheid & veerkracht. Het lichaam sterk maken geeft je energie en kracht. Die kracht maakt je weerbaar, ook mentaal. Jezelf ontwikkelen geeft je stevigheid, vertrouwen en rust. Dit alles komt samen in mijn werkwijze.
Regelmatig organiseer ik trainingen en workshops op het gebied van leefstijl. Hieronder een overzicht van de komende workshops: