Skip to main content

Pak de regie, je zult verstelt staan van jezelf

Mijn naam is Nathalie Barkmeijer, geboren in Rotterdam en een trainer in hart en nieren.
Dat durf ik te zeggen omdat ik al ruim 30 jaar in het vak zit waarvan 17 jaar als zelfstandig ondernemer.

Met name over die afgelopen 17 jaar kan ik een boek schrijven. In die jaren heb ik heel intensief persoonlijke training en begeleiding gegeven binnen mijn eigen leefstijl- & trainingsstudio en mocht ik groepen inspireren en aanzetten tot een fit & veerkrachtig leven.

De kracht van bewegen, de zin van kennis delen, het belang van gehoord en gezien worden. Alles zit in mijn trainingen waardoor er bewustwording, ontdekking & ervaring ontstaat. Dé ingrediënten om uiteindelijk tot jouw verlangen of doel te komen!

Dat jij dit zelf voor elkaar krijgt, dat is mijn missie, dat is het resultaat van ons samenwerken.

LEEFSTIJLTRAININGEN

Wat ik doe

Ik heb zoveel verhalen en ervaringen, ik heb zoveel geleerd van de wetenschap, mijn mentoren en mijn cliënten. Dat breng ik graag de wereld in! Dit doe ik door Leefstijltrainingen te geven, door Workshops of actieve Lezingen te organiseren of door kort & krachtig een Masterclass te geven. Alles gericht op jouw gezondheid & gedrag, op persoonlijke groei & ontwikkeling. Met humor, met verdieping en met stappen en tools waarmee jij zelf kunt werken.
Met jezelf aan de slag gaan geeft rust èn kracht!

Bewaak je progesteron (tijdens de overgang)!

10 augustus 2023
Herken je dit? "Pffff, ik ben zo opgeblazen vandaag, ik lijk wel zwanger en laat dat nou niet meer kunnen..." "Weer zo slecht geslapen vannacht, het is al de 3e nacht op rij, ik ben gebroken".

Hoe je vetverbranding stimuleert met jouw trainingen..

14 juli 2023
Wist je dat de manier waarop jij traint bepaalt welke hormonen je lichaam zal aanmaken? Ik zal beginnen met mijn eigen verhaal;

Waarom eet de één door en de ander niet?

14 juli 2023
Om verleidingen te weerstaan is niet alleen discipline en wilskracht nodig. Al in onze jeugd ontwikkelen zich vaardigheden die onder invloed staan van sturing en feedback van onze omgeving. Ik heb het hier over de vaardigheden van impulscontrole.

Ervaringen

Winanda van den Berg

Met overgangsklachten (angst en depressie) kwam ik via de organisatie waar ik werk bij Nathalie terecht. Nathalie kwam op mij direct heel integer, sociaal en betrokken over. Ze luisterde goed naar mijn verhaal en kon prima uitleg geven over de oorzaak van mijn klachten en nog belangrijker het aandragen van goede oplossingen. Ze is op het gebied van leefstijl, zoals voeding en bewegen, maar ook wat de invloed van hormonen zijn, iemand met veel deskundigheid en kennis. Ze draagt dit uit op een hele duidelijke en sympathieke wijze. Ik omschrijf Nathalie dan ook als een echt mensen mens.

Marc Vollaard

Ik heb de revalidatie-trainingen als uiterst prettig ervaren na mijn langdurig oncologisch ziektebed. De persoonlijke begeleiding vanuit professionele invalshoek heeft er toe geleid dat mijn revalidatie zeer goed is verlopen. Uiteindelijk ben ik volledig hersteld en daarin heeft Nathalie een voorname rol gespeeld. Ik ben haar eeuwig dankbaar en gun iedereen een dergelijke begeleiding. Bel haar!

Gavir Breidel

Nathalie heb ik leren kennen als een hele fijne trainer. Ze laat zien over veel kennis van zaken te beschikken, creëert een veilige plek voor deelnemers. Wat me ook is bijgebleven is dat zij goed in kan spelen op de wensen/behoefte van de klant.

Jacqueline ham

Nathalie is een professional met een enorme drive om haar missie uit te dragen. Ze blijft vernieuwen en leren, wat zichtbaar is in de doorontwikkeling van haar bedrijf. Haar warme persoonlijkheid geeft daarbij een heel prettige invulling aan trainingen en (coaching)gesprekken.

Brigitte Bergen

De laagdrempeligheid en open houding van Nathalie zorgt dat er een open sfeer is. De actieve wandeling was een mooie aanvulling op de middag.

Jolente Schouten

Nathalie zorgt eerst voor bewustwording en heeft daarna ons concrete handvatten aangereikt om zelf aan de slag te gaan. Kortom heel veel geleerd.
    Contactgegevens
    Leefstijltrainingen Nathalie Barkmeijer
    BTW-nummer: NL001631729B21
    KvK-nummer: 57603677

    Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
    Ik ga akkoord met de Privacyverklaring
    Blijf op de hoogte en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
    Ik ga akkoord met de Privacyverklaring
    0
    Shares

    Volg mij!

    Gebruik onderstaande buttons om mij te volgen.